About
YogaDoorは、広島市内にあYogaDoorは、広島市内にあるスタジオです。 街中でありながら風通しの良い、心地よい空間。
アシュタンガヨガ・瞑想・身体操作の3つを柱に活動しています。
ここは、自分の中に眠っているチカラを、少しずつ引き出していける場所です。
活動の始まりは2009年7月5日。広島にゲストティーチャーをお招きしてのワークショップ開催からスタートし、市内各所でアシュタンガヨガのクラスを重ねてきました。
師事する先生方を毎年オーガナイズしながら、クラスも少しずつ広がり、2017年1月13日、YogaDoorというスタジオが誕生しました。
現在は、アシュタンガヨガ・瞑想・身体操作の3つを柱に活動しています。
ヨガで身体と呼吸を整え、瞑想で内側を静かに見つめ、身体操作で自分の動きをより自由にしていく。 この3つはそれぞれ独立しているようで、実はひとつの道につながっています。
瞑想と身体操作はパーソナルレッスンもおこなっており、それぞれの方のペースと目的に合わせた丁寧なサポートが好評をいただいています。
カラダが硬くても、ポーズができなくても、まったく問題ありません。 特別な経験も必要ありません。
YogaDoorという名前には、扉という意味があります。
新しい何かを始めたいとき、なんとなく今の自分に物足りなさを感じるとき—— そういう気持ちを持って訪れた方が、自然と次のステップへ踏み出していく。 そんな場所であり続けたいと思っています。
あなたがすでに持っているものに気づき、それをもっと使えるようになる。 YogaDoorは、そのためにある場所です。
