Mysore / マイソールクラス
マイソールクラスとは、シュリ・Ｋ・パタビジョイス師により教え伝えられ、現在も南インド・マイソールのAshtanga Yoga Research Instituteで行われている伝統的な練習方法です。

決められた順番通りに個々が自分のペースで練習を進めていきます。
その中でティーチャーがそれぞれに必要な指導をおこなっていきます。

個別におこなっていく練習方法なので、初心者の方から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。
またクラス時間内であれば、何時に来て何時に帰るのも自由です。

アシュタンガヨガの基本であり、自分のペースで、自分と向き合える素晴らしい練習方法です。