来月2月よりクラス・スケジュールを一部変更させていただきます。
夜のクラスを模様替えいたします。

つきましては、現在の夜クラス。
火曜夜19:30～フルプライマリーレッドクラス
木曜夜19:30～フルプライマリーレッドクラス
は、今月一杯で終了させていただきます。

この配置になってからのクラスにも沢山の方に足を運んでいただきました。
ありがとうございます。

そして新クラス。

その①　月曜夜18:30～20:30　アシュタンガヨガ ビギナー マイソールクラス

マイソールクラスは、この時間内であれば、何時に来て何時に帰られても結構です。
ご自分の練習が修了次第、退出していただいて結構です。
なるべく時間内で修了するよう練習開始を願います。
それぞれのライフスタイル、その日の都合に応じて、練習に参加できます。

通常のマイソールクラスなんですが、あえてビギナーと付けました。
マイソールクラスは、まだ順番を覚え切れていない初心者の方の多くが、敷居が高いというイメージをお持ちだと聞いています。
しかしながら、初心者の方にこそ、マイソールクラスが適しています。
一つ一つゆっくりと丁寧に進んでいくことができます。
順番が解らなくなったら、止まって聞いていただければ良いのです。その為に私がいますので（笑）
アシュタンガヨガの入り口に最適なクラスですし、本来のアシュタンガヨガの入り口でもあります。

そして、言うまでもありませんが、すでに実践中の方にも通常のマイソールクラスとしてご参加、楽しんでいただけます。

その②　水曜夜19:00～20:30　アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス

こちらはシンプルに曜日と時間の変更です。
開始時間を少し早めた方が来られる方のライフスタイルに適しているのでは、という結論に今回は至りました。
時間に関しては迷いましたが、皆で揃って始めるレッドクラスなので18時台では少し早いかなと。
できるだけ練習前の話は短くし、早目な練習開始に努めます。

こちらも初心者の方から実践中の方まで対応のクラスです。
初心者の方は、それぞれの体力・体調に合わせた練習量となりますので、ご安心ください。
初めての方は、特に早く修了する場合があります。

全般的に参加される方が早く帰宅できる様にすることが、今回の改変の大きな目的です。

ということで。
今年、ヨガドアは皆さまにより快適に楽しんでいただく、アシュタンガヨガと出会っていただく為。
随時、変わっていきます。

よろしくお願いします！