先月末、3月のクラス・スケジュールを更新していますが、本日更に変更を加えさせていただいております。

2月よりクラス・スケジュールを一部変更させていただきましたが。
この一ヵ月の反応、先日の太陽礼拝クラスの手応え、いただいているお問い合わせの内容等を踏まえ、更に変更させていただきます。

再び、夜クラスのみの変更です。

現状の
月曜夜 18:30～20:30 アシュタンガヨガ ビギナー マイソールクラス　を終了します。(私の個人的な都合もあり)
水曜夜 19:00～20:30 フルプライマリーレッドクラス　のクラス内容を変更します。

そして新クラス。

その①　火曜夜19:30～21:00　アシュタンガヨガ ビギナークラス
※3/10,3/24はムーンディのためクラスはお休みです。

お問い合わせで一番多いのは、ビギナー向けクラスの時間帯確認と参加希望です。
既存の全クラスでもビギナー様のご参加可能をお伝えしておりますが、やはりビギナークラスと最初から決まっている方が安心感がある様子です。
アシュタンガヨガにご興味がおありの方が思っているより多い手応えを最近とても感じておりますが、やはり敷居の高いイメージが興味と必ずセットな様で(笑) 二の足を踏むという流れが多いと聞きます。

このクラスでは、とことんヨガ経験ゼロの方から安心して始められる環境を用意します。

その②　水曜夜19:00～20:30　アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス

こちらはクラス内容のみの変更です。
プライマリーシリーズ(第1シリーズ)の半分の行程を練習します。
意外にもハーフプライマリーのクラスは今まで行ってきた記憶がほとんどありません。
全国的には結構多かったですが、今は減ってるのかな。私のヨガ初体験もハーフプライマリーレッドクラスでした(笑)

こちらもやはり、ビギナーの方が参加し易くなることが大きな目的です。
ビギナーの方から少し慣れてきた方まで、少し幅が広がることで、火曜のビギナークラスからのスライド、上手く連動していけば良いかなと考えています。
もちろん、既に実践中の方のご参加も可能です。

ご覧の様に、YogaDoorの今後の取り組みとして。

ヨガと出会っていただく。
ヨガをはじめていただく。
アシュタンガヨガを知っていただく。
アシュタンガヨガを楽しんでいただく。
それを続けていただく。

これから春に向け、新たに何かをはじめてみる。
その一つとしてのヨガの入り口。
そのためのヨガドア、扉であることに全力を注いで参ります。

まだまだコロナウイルスの影響も続きますが、クラスはできる限りの注意を払い継続します。
日々の生活習慣から免疫力を高めておくことの大切さを感じる機会ともなっています。
ヨガがその一助になること、ツールの一つとして今後更に浸透し、必要とされていくことを感じております。

少しでもお役に立てる様な環境を整えて参ります。
よろしくお願いします。