時と場合によるんです☆
もうすぐ今回で7年目となる、Keiko＆Tsutomu☆宮島リトリート＆広島マイソールが開催されます。
されますといっても、私が開催するんですが（笑）
アシュタンガヨガは世界中で同じことを実践する分、伝える人によって大きく価値観や世界観が変わります。
ぜひ、世界を変えに来てください☆ ⇒ https://ameblo.jp/ashtanga-yoga/entry-12456458003.html
そんなワークショップ前にピッタリの、アシュタンガヨガについてのマナー再びです。また～？とか言わないでくださいね（笑）
『マイソールクラスで、先生にアジャストをしていただいた時は、ビンヤサを飛ばして、すぐ反対(左側)のポーズに入ります』
アシュタンガヨガは多くのポーズを左右でおこないます。左右でおこなうことで全体を中庸に持っていき、歪みを調整しバランスを取っていきます。ちなみに必ず右からというのも、アシュタンガヨガの特徴です。
ビンヤサとは『呼吸と動作を合わせる』ですが、アシュタンガヨガのシークエンス中では、ポーズとポーズの間にバンダをキープし、熱量をキープする決まった動作です。
本題に戻ります。
マイソールクラスで、先生は必ず右側からアジャストに入って来られます。基本片方だけアジャストされることはありません。
その場合、生徒さんは、右側と左側の間でおこなうはずのビンヤサは飛ばし、すぐ左側のポーズへ入ります。
これは、ビンヤサの間、先生を待たせる時間を短縮し、より多くの生徒さんへ指導ができるようにするための配慮です。
アジャストされてないポーズはビンヤサを入れるのが基本ですが、体調により省く場合もあります。
マナーに関することをいくつか書いてきましたが、全て参加された方がより充実した時間を過ごせるための配慮です。
とても自然で普通なことです。
今回のマナーというか、礼儀というか、心遣いというかも、指導者によって考え方は違うとおもいます。
アシュタンガヨガって、おもしろいですね。
ストイックでガチガチだと思われてる方も多いと思いますが、見方が変わればクッソ自由になれるヨガです（笑）
すべては出会う人次第、なんです。
Keiko＆Tsutomu☆2019 第7回 宮島リトリート＆広島マイソール 好評受付中！
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